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青少年預防近視創新服務

作者: 明亮未來 發布時間: 2019-07-05 02:38:30

青少年預防近視創新服務 根據臨床經驗,相當多的高度近視是軸性近視,也就是眼軸被拉長。眼軸被拉長,就好像氣球被吹大,氣球壁會變薄,我們的視網膜也會變薄,它能承受的壓力也就變小。如果患者參與打籃球等劇烈運動,并且發生沖撞,就容易使視網膜脫落,而視網膜脫落的直接后果就是失明。一般來說,近視度數每增加300度,眼球前后徑約增加1毫米。因此,近視的度數越高,發生視網膜脫離的危險越大。

近視預防要著眼于這幾個方面? 盡量眼睛在自然光或全光譜下,我們要日光沐浴時間在每天6~12小時,最低每周不少于14小時;拒絕使用冷光源的照明,使用熱光源的白熾燈閱讀照明,閱讀時的穩定光源(非冷光源),可以減少高頻、高能量的短波長人造光線對視覺的影響,使用亞光桌面。

視力障礙檢查法。觀察瞳孔。用手電筒的光照射,稍稍孩子的眼睛,這時候孩子會做出條件反射,立即閉眼。如果用手輕輕掀開孩子眼皮照射,瞳孔見光會縮小。觀察頭眼協調。如果嬰兒低頭的時候,眼球向上;抬頭時眼球向下,則為正常。

6—12個月:色期。這是寶辨別物體物象細微差別能力的發展關鍵期,此時他們需要的是顏色對比鮮明的圖像和玩具。1—3歲:立體期。寶寶能直立行走了,開始對遠近、前后、左右等立體空間有了更多認識,這時家長可以給寶寶準備一些3D玩具,引導寶寶視覺從二維向三維轉化,激發想象力,如各種積木幾插接式、鑲嵌式的玩具都是對寶寶視力和智力發育有所幫助。

養成用眼間斷休習慣。當長時間近距離用眼后,要適當休息望向窗外或遠方,讓疲勞的眼睛得以休息勞逸結合。這個頻率約為每隔30-40分鐘休息一分鐘。開燈不睡覺,關燈不看屏。經眼科學家研究證明,開燈睡覺是對眼睛有害無益的,它會導致人體褪黑色素分泌,降低人體免疫力功能,長期下來會影響我們睡眠質量情況,影響視力,更嚴重還會導致癌癥。而關燈玩手機或看屏幕,會加速眼睛疲勞,輕者會造成暫時性視力模糊,重者有可能造成青光眼。

控制近視發展,家長應該如何做? 很多家長都在擔心使用電子設備是否會對孩子的眼睛有影響,答案是肯定的。那么,電子設備影響孩子眼睛的因素都有哪些呢?屏幕小、字體小,是造成眼睛傷害的主要原因。當孩子眼睛與屏幕貼得相當近時,這就需要睫狀肌高度收縮,增大調節幅度。兒童正處于長育期,眼睛負責調節看遠看近的肌肉———睫狀肌力量較強,當過度看近,特別是長時間使用電腦及相關產品時,就會出現視力疲勞,進而影響眼部聚焦功能,誘發近視。

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