桑拿推薦信得過企業 桑拿浴是一種源自芬蘭的被動熱療,在北歐非常流行。主要用于娛樂和放松,需要花費很短的時間(通常5-20分鐘)在溫度為80°C到100°C,熏蒸或淋浴。 雖然還有其他形式的熱療,如土耳其浴、紅外線桑拿和Waon療法,但傳統的芬蘭桑拿是迄今為止受歡迎的。

的體溫只稍微高一點,而且不像蒸桑拿那樣濕熱難受,可以安心享用。而電氣石的能量還可以使身體的負擔減輕,具有非常明顯的排毒、美容美膚和的效果,所以汗蒸成為當今非 常流行的桑拿養生方式。 簡單的說,汗蒸的主要功效來源于遠紅外線和負氧離子的作用,以及相對適宜的溫度和對皮膚的保養功能,這一點是傳統桑拿,溫泉,瑜珈等健身方式無法媲美的。

2、汗蒸易引起肥胖反彈,汗蒸是人們塑身的一種選擇。但是汗蒸在消耗身體大量熱量的同時,也會讓我們容易變得饑餓,甚至讓我們的食欲有所增加,促使我們暴飲暴食,使得肥胖反彈。 桑拿分為干蒸和濕蒸兩種方式。蒸桑拿是一種時尚與雙得的休閑方式,其喜好者眾多。尤其是不少女更是喜小木屋中既又美容,因此流連忘返,樂此不疲。

桑拿浴是種既具時尚又能的休閑方式,一身透汗之后全身放松疲勞盡消,所以不少工作緊張的人士頗好此道。 然而專家警告說,頻繁出入桑拿卻可能成為男子不育癥的元兇。在桑拿浴的發源地芬蘭,男子不育癥的發生率就相當高,這和當地人愛洗桑拿不無關系。

每次洗桑拿的時間也有關系,超過19分鐘的人比少于11分鐘的人死于心血管疾病的幾率更低。 研究報告的作者、東芬蘭大學研究人員亞里·勞卡寧博士說,高溫高濕或許導致心血管系統發生有益的生理變化,但需要進行更多研究才能確定桑拿是如何延長壽命的。這項研究結果發表在最新出版的《美國會雜志·內科學卷》雙周刊上。