岳麓區洗浴按摩指南創新服務 2.蒸桑拿時一定要記得多補充水分,以免發生熱衰竭等現象。蒸桑拿前最好先喝兩杯白開水,這樣可以更快地加強血液循環和補充水分。在蒸的過程中也要及時補水,最好隨身攜帶一瓶水, 不要等到口渴再喝。 3.過度勞累或饑餓時不要洗桑拿浴。人在勞累或饑餓時肌肉張力較差,對冷和熱的耐受能力降低,洗桑拿浴時容易引起虛脫。

正宗的桑拿浴室建在湖邊的樹林間,進入浴室后馬上會渾身大汗淋漓,再用白樺樹枝葉條在身上輕輕抽打一會兒,然后跳到湖里游一會兒泳,再回去淋浴。這樣反復三次,覺得渾身 舒泰,很是享受 桑拿浴室由兩間隔開的木屋組成:一間是蒸洗室,一間是沖洗室。洗浴者在蒸洗室讓高溫蒸汽熏蒸,同時用嫩綠的白樺樹枝輕輕抽打身各個部,等到大汗淋漓,走出蒸洗室,在沖洗

1) SPA是希臘語SOLUSPARAQUA的縮寫,意為健康在水中。是指人們利用天然的水資源結合沐浴、按摩和香熏來促進新陳代謝,滿足人體視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思考,達到一種身心暢快的享受 。它于15世紀起源于歐洲,18世紀后開始在歐洲貴族中風行,成為貴族們休閑度假、強身健體的,20世紀在歐美又重新掀起了SPA熱潮,并于上世紀末傳入我國。

干蒸因不含水分,尤適合有風濕病的患者,同時沒有蒸汽的味道,蒸起來鼻子會較舒服。不過蒸完皮膚會較干燥。濕蒸是把水燒開使之產生蒸汽,再通過管道噴出,產生的蒸汽有充沛的水分。溫度一般控制在50℃左右。女士們大多會選擇濕蒸,因為蒸完后,皮膚都會較之前紅潤、水靈。注意事項有位朋友掛著玉配去干蒸,懸空的玉配蒸了若干分鐘后,起身時玉配接觸他的,“哇”大吼一聲后,胸前早被燙傷。另外,手表好也不要帶進桑拿房。

蒸桑拿的作用: 1、顯著的一點就是美白肌膚,改變皮膚膚質,增強肌膚彈性,延緩衰老,尤其對女士為顯著,蒸過幾次后就會使肌膚光滑細膩。 2、具有消除贅肉、驅減脂肪、潤白肌膚、健美修行的作用,對于減肥也有顯著。