醫用冷敷貼可以貼多久舒筋健骨由于用于肌表薄貼,所以中取氣味具厚的(芳香類)引全方,開結行滯直達病所。因此可透入皮膚產生消炎,止痛,化瘀,通經活絡,芳香化濕,溫經散寒等作用。貼貼于體表的神經末梢和微循環,通過神經反射和擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛的目的。同時在患處通過皮膚滲透達皮下組織,在局部產生濃度的相對優勢,從而發揮較強的理作。

若沒有出現骨折的情況,只是關節或韌帶出現輕度拉傷或扭傷,身體可以自行痊愈。但是需要注意,扭傷初期千萬不要用熱敷,否則會加重病情。當身體出現輕度扭傷時,可用冷敷處理,使血管收縮。與此同時,最好抬高或平放扭傷部位,方便血液循環。24小時后,可往傷處涂抹獅馬龍活絡油,并輔以輕輕的揉按,促進吸收。該油是褐色透明油狀液體,帶有清香氣味,涂抹于患處會有清涼感,具有止痛舒筋散絡的作用。

首先要馬上休息,避免被扭傷的腳用力著地,受傷后馬上休息,可以促進較快地復原,減少疼痛出血或腫脹,以防傷勢惡化。然后冷敷,盡量在扭傷幾分鐘之內進行冷敷。用冰袋或者涼濕毛巾冷敷,冷敷可使血管收縮,減少內出血腫脹疼痛及痙攣。有時候身邊沒有冰袋,那么簡單的辦法是用涼水侵濕毛巾敷在扭傷腳的部位,或者直接取來半盆涼水把腳放進去。冷敷時間般在半個小時,中間停個小時之后進行次冷敷。

燙傷后忌發物燙傷病人對發物非常敏感,食入后可使創面不易愈合,并產生水腫。常見的發物有豬頭肉老母豬肉狗肉鹿肉雀蛋鯉魚香菜蒜苗及韭菜等。忌煙酒茶香煙中的使血管收縮,不利于皮膚創面的愈合。酒會擴張血管,并會促進血液循環。當有感染時,應忌酒,早期蛋白大量滲出更應忌之。

長期如此,會造成年輕人經常落枕,但較易恢復;而這些人到了中年,就會發生。所以,睡覺時要注意枕頭柔輕,以平臥為主,側臥要注意翻身,不允許歪著頭伏臥。對于類頭,具備定的承托力度的枕頭是比較好的,只有有適當的承托力度才可以承托頸椎部,對于人才會有定的輔助理療作用,但是理療類枕頭如何才能對起到真正的作用,需要根據人的不同情況區分對待。